Email address protected
Email address protected
Alpe di Siusi Balance
In attività e in salute in primavera
05.05. – 27.06.2025
Quando le giornate acquisiscono progressiva lunghezza e la natura si ridesta, aumenta la voglia di attività all’aperto. Con le esperienze „Balance" potrete fare il pieno di energia in mezzo la natura.
Un'escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone, un’escursione floristica sull’Alpe di Siusi, una visita guidata a una fattoria, yoga sul Colle di Castelrotto, la terapia Kneipp a Ratzes, un corso di ceramica o l'intreccio del salice...
Le esperienze Balance offrono movimento, benessere e relax per il corpo e la mente.
Gli eventi settimanali, adatti ad adulti e ragazzi dai 14 anni, hanno luogo nelle località di Castelrotto, Siusi allo Sciliar, Fiè allo Sciliar, Tires al Catinaccio e sull’Alpe di Siusi.
Con la prenotazione di un soggiorno presso il nostro alloggio, potete partecipare gratuitamente alle seguenti esperienze di Alpe di Siusi Balance.
Potete trovare tutte le esperienze Balance e ulteriori informazioni su: www.seiseralm.it/balance
IL PROGRAMMA
Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato
Suggerimenti per le scarpe più adeguate per i vostri piedi
Castelrotto
Rudi elaborerà l’analisi ortopedica del vostro piede e vi svelerà tutti i segreti per trovare la scarpa adatta per il vostro piede.
Lunedì: 05.05., 12.05., 19.05., 26.05.2025 / ore 15:30-17:30
Venerdì: 06.06., 13.06.2025 / ore 15:30-17:30
Lunedì: 16.06., 23.06.2025 / ore 15:30-17:30
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Castelrotto
Iscrizione: entro le ore 12:00 del giorno dell’evento
Esperto: Rudi Brunner
Escursione floristica nel Parco naturale Sciliar-Catinaccio
Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori
Alpe di Siusi
È un’escursione guidata particolarmente adatta per gli amanti della botanica dell’Alpe di Siusi: un paradiso di fiori e erbe unico nel suo genere!
Martedì: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 / ore 9:30-16:00
Giovedì: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2025 / ore 9:30-16:00
Punto di ritrovo: Associazione Turistica all’Alpe di Siusi, Compatsch
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperto: Joachim Schwarz
Dall’orto al piatto
Primavera in maso
Fiè allo Sciliar
Insieme alla contadina Sofia e al figlio Benni esploriamo il maso biologico Huberhof. Visitiamo il maso, i meleti, l’orto e il negozio in cui la famiglia vende i propri prodotti. Con Sofia, inoltre, prepariamo il sale alle erbe e un formaggio fresco alle erbe che assaggiamo con il pane appena sfornato. Melanie, la giovane contadina, ci spiega quali erbe e piante sono adatte per insaporire le nostre pietanze. Nell’osteria del maso mangiamo i canederli fatti in casa e un’insalata fresca dell’orto.
Martedì: 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 / ore 9:30- 12:30
Punto di ritrovo: Agriturismo biologico Huberhof (Via del Castello 10, 39050 Fié allo Sciliar)
Iscrizione: fino le ore 12:00 del giorno precedente
Esperti: Sofia, Melanie e Benni
L’intreccio del salice
Antico artigianato con materiali naturali
Siusi allo Sciliar
La contadina Monika Carli Battisti ci introdurrà a quest’arte e al suo effetto rilassante. Insieme intrecceremo decorazioni per la casa o il giardino, che alla fine porteremo con noi.
Mercoledì: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 / ore 13:00-16:00
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Carli Battisti
Escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone con colazione montanara
Tires al Catinaccio
Durante l‘escursione guidata da S. Cipriano al Monte Balzo (1.834 m) con la guida Egon vi attende un panorama mozzafiato sul Catinaccio e sulle Dolomiti circostanti e una gustosa colazione ne accogliente Rifugio Monte Cavone.
Mercoledì: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 / ore 7:00 - 11:30
Punto di ritrovo: Parcheggio Bagni di Lavina Bianca, S. Cipriano a Tires
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperto: Michaela Prister
La lavorazione della ceramica con materiali naturali
Fiè allo Sciliar
Insieme a Katja Battisti esploreremo diverse tecniche e sperimenteremo con i pigmenti naturali della zona, ideali per decorare i pezzi in argilla.
Giovedì: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2025 / ore 13:00-16:00
Punto di ritrovo: Piazzale di manifestazioni, Via Peterbühel
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Katja Battisti
Yoga sul Colle a Castelrotto con prima colazione fitness
Castelrotto, Colle:
Rilassatevi la mattina presto con lo yoga, la mindfulness e la respirazione uniforme e consapevole che l'accompagna, tutti i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi vengono attivati. In seguito, i nostri partecipanti atletici ricevono una sana colazione all'Hotel Torre.
Venerdì: 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 / ore 7:20-9:30
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Sabine Platter
La terapia Kneipp a Ratzes
Corpo, mente e spirito in armonia
Siusi allo Sciliar
Con Resi sperimentiamo in modo pratico e completo l’originale concetto di salute di Sebastian Kneipp presso il centro Kneipp di Ratzes. Nel percorso vengono integrati tutti gli aspetti di questa terapia: l’idroterapia, l’alimentazione, le erbe medicinali e la “mindfulness”.
Venerdì: 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 / ore 13:00-16:00
Punto di ritrovo: Bad Ratzes, Via Ratzes 29, Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Maria Teresa Bortoluzzi
