Email address protected
Email address protected
Seiser Alm Balance
Aktiv und gesund in den Frühling
05.05. – 27.06.2025
Wenn im Frühling die Tage länger werden und die Natur erwacht, steigt die Lust auf Bewegung im Freien. Mit besonderen Balance-Erlebnissen könnt ihr in und mit der Natur Kraft tanken.
Eine Morgenwanderung zum Schutzhaus Tschafon, eine geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm, eine Führung am Bauernhof mit anschließendem Mittagessen, eine orthopädische Fußanalyse, Yoga auf dem Kastelruther Kofel, Kneippen in Ratzes, Töpfern oder Weidenflechten…
Die Balance Erlebnisse bieten Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist.
Die Erlebnisse von Seiser Alm Balance finden wöchentlich in den Dörfern Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten und auf der Seiser Alm statt und sind für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
Bei einem Aufenthalt in unserer Unterkunft können Sie kostenlos an den folgenden Balance Erlebnissen teilnehmen.
Alle Erlebnisse und weitere Informationen finden Sie unter: www.seiseralm.it/balance
DAS PROGRAMM
Orthopädische Fußanalyse und richtige Ausrüstung
Findet die passenden Schuhe für eure Füße
Kastelruth
Rudi erstellt eure persönliche orthopädische Fußanalyse und verrät Tipps für den perfekten Schuh. Ihr werdet merken, was für einen Unterschied der richtige Freizeit- und Sportschuh macht und wie sehr euer allgemeines Wohlbefinden von euren Füßen abhängt.
Montag: 05.05., 12.05., 19.05., 26.05.2025 / 15:30-17:30 Uhr
Freitag: 06.06., 13.06.2025 / 15:30-17:30 Uhr
Montag: 16.06., 23.06.2025 / 15:30-17:30 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein in Kastelruth
Anmeldung: bis zum Veranstaltungstag um 12:00 Uhr
Experte: Rudi Brunner
Geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm
Die bunte Welt der Farben und Düfte
Seiser Alm
Die Wanderungen sind ein Muss für alle Liebhaber der außergewöhnlich artenreichen Blumenwelt der Seiser Alm: Ein Blütenparadies, wie es kaum ein zweites Mal auf der Welt anzutreffen ist.
Dienstag: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 / 9:30-16:00 Uhr
Donnerstag: 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2025 / 9:30-16:00 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein Seiser Alm, Compatsch
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Experte: Joachim Schwarz
Vom Garten in den Teller
Frühling am Bauernhof
Völs am Schlern
Bei einer Führung lernen wir den Bioland-Hof Huberhof kennen. Mit der Bäuerin stellen wir unser eigenes Kräutersalz und einen Kräuteraufstrich her, den wir mit frisch gebackenem Brot genießen. Welche Kräuter und Pflanzen dem Essen noch das richtige Aroma geben, verrät uns Jungbäuerin Melanie beim anschließenden gemeinsamen Mittagessen.
Dienstags: 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025 / ore 9:30-12:30
Treffpunkt: Biobauernhof Huberhof (Schlossweg 10, 39050 Völs am Schlern)
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 12:00 Uhr
Experten: Sofia, Melanie und Benni Gostner
Weidenflechten
Altes Handwerk mit Naturmaterialien
Seis am Schlern
Monika Carli Battisti führt uns in die Kunst des Weidenflechtens ein und wir werden merken, welche entspannende Wirkung diese kreative Handarbeit auf uns hat. Wir flechten gemeinsam unsere eigene Haus- oder Gartendeko, die am Ende mit nach Hause genommen werden darf.
Mittwochs: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 / ore 13:00-16:00
Treffpunkt: Tourismusverein in Seis am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag um 15:00 Uhr
Expertin: Monika Carli Battisti
Morgenwanderung zum Schutzhaus Tschafon mit Bergler-Frühstück
Tiers am Rosengarten
Bei der geführten Wanderung von St. Zyprian auf den Tschafon (1.737 m) mit Egon, erwartet uns ein einmaliges Panorama auf den Rosengarten und die umliegenden Dolomiten und ein regionales Frühstück im familiengeführten Schutzhaus.
Mittwoch: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025 / 7:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Weisslahnbad, St. Zyprian
Anmeldung: bis zum Vortag um 15:00 Uhr
Experte: Michaela Prister
Töpfern mit Naturmaterialien
Völs am Schlern
Mit Katja Battisti streifen wir verschiedene Techniken und experimentieren mit Farbpigmenten aus der heimischen Umgebung, mit denen das Tonwerkstück verziert werden kann.
Donnerstags: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2025 / 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Festplatz Völs am Schlern, Peterbühelweg 9
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 15:00 Uhr
Expertin: Katja Battisti
Yoga auf dem Kastelruther Kofel mit Fitnessfrühstück
Kastelruth, Kofel
Mit den bewusst ausgeführten Bewegungen beim Yoga, mit der Achtsamkeit und der dazu gleichmäßig, bewusst praktizierten Atmung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Anschließend bekommen unsere fleißigen Teilnehmer ein gesundes Frühstück mit Porridge, Snacks und einem vitaminreichen Shake serviert.
Freitags: 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 / 7:20-9:30 Uhr
Treffpunkt: Brunnen im Dorfzentrum von Kastelruth
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag um 17:00 Uhr
Experte: Sabine Platter
Kneippen in Ratzes
Körper, Geist und Seele im Einklang
Seis am Schlern
Mit Resi erleben wir in der Kneippanlage Ratzes, die am Fuße des beeindruckenden Schlernmassivs liegt, das originale Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp praktisch und umfassend und lassen alle Themen dieser Therapie einfließen: Wassertherapie, Ernährung, Heilkräuter und Achtsamkeit.
Freitag: 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2025 / 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Bad Ratzes, Ratzesweg 29, Seis am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Expertin: Maria Teresa Bortoluzzi
